Uprawiane w Brazylii drzewo o nazwie euterpa warzywna to niepozorna palma, które dostarcza znanych na całym świecie jagód Acai. Te niewielkie, purpurowe owoce od wieków stanowią element kuchni rdzennej ludności Amazonii. W ostatnich latach stały się również światową sensacją. W jaki sposób jagody Acai podbiły serca tylu ludzi?

Mała jagoda, wiele korzyści – zdrowotne zalety owoców Acai

Jagody Acai wyróżniają się dosyć nietypową zawartością składników jak na owoce. Są bowiem stosunkowo ubogie w cukry, obfitują natomiast w korzystne dla ciała tłuszcze roślinne. Dodatkową zaletą tych tropikalnych jagód jest obecność błonnika, witaminy A oraz szeregu pierwiastków, takich jak chrom, cynk, żelazo, mangan czy magnez. Jednakże prawdziwym skarbem owoców Acai są zdrowe kwasy tłuszczowe, aminokwasy i antocyjany. Pełnią one rolę antyutleniaczy w ciele. Spożywanie jagód dostarcza organizmowi polifenoli, ułatwiających przepływ krwi, a także redukujących ryzyko miażdżycy, chorób wieńcowych i zatorów. Błonnik sprzyja poprawnej przemianie materii oraz zapewnia uczucie sytości, co pomaga ograniczyć spożycie nadmiernej ilości kalorii.

Odżywcze wartości jagody Acai sprawiają, że owoce pomagają zwalczać zmęczenie i przyśpieszają odnowę organizmy, dlatego są często stosowane przez sportowców oraz osoby aktywne fizycznie. Wprowadzenie owoców Acai do diety ma również korzystny wpływ na kości, mózg, a także sprzyja odchudzaniu oraz redukcji poziomu negatywnego cholesterolu. Ogromną zaletą tych owoców jest możliwość podawania ich na wiele sposobów. Pulpa lub całe jagody mogą stanowić składnik deserów, dań, podczas gdy sproszkowane owoce idealnie łączą się z jogurtami i szejkami.

Pożywienie nie tylko dla ciała – duchowe zalety jagody Acai

Nasze ciało nieustannie podpowiada nam, czego potrzebuje, aby zachować odpowiednią równowagę pomiędzy pierwiastkiem duchowym oraz cielesnym. Wystarczy wsłuchać się w ten wewnętrzny głos, aby wybrać to, czego naprawdę potrzebujemy. Jagody Acai wiążą się z czakrą trzeciego oka oraz możliwością poszerzenia doznań płynących z medytacji. Z tego powodu owoce są wyjątkowo często włączane do diety osób, poszukujących sposobu na oczyszczenie ducha z negatywnej energii. Pozytywny wpływ na cerę oraz urodę nie ogranicza się wyłączenie do warstwy fizycznej, gdyż jagody odmładzają również ducha.

Kolor jagód połączony jest z obecnością silnej energii ochronnej. Umożliwia ona odepchnięcie od siebie negatywnych wpływów oraz docenienie posiadanych więzi. Ze względu na odświeżające właściwości Acai, owoce te sprzyjają poszukiwaniu nowych ścieżek rozwoju wraz z wykorzystaniem trzeciego oka. Spożycie jagód przed sesją medytacji otworzy nasz umysł na nowe możliwości. Pomoże także skupić się na przepływie pozytywnej energii przez ciało. Pomimo niepozornego wyglądu, owoce Acai stanowią doskonałe dopełnienie diety, które zapewnia szereg korzyści oraz wspomaga proces gruntownego oczyszczenia ciała z negatywnych czynników – zarówno tych fizycznych, jak i duchowych.